Las tierras de León son productoras de importantes cosechas de legumbres: garbanzos, lentejas pardinas y castellanas, y diferentes variedades de alubias (riñón, pinta, canela, plancheta, …). Por ello, cuando nos propusieron participar en una campaña de divulgación de la alubia de La Bañeza cuya finalidad es dar a conocer las alubias de La Bañeza-León, garantizadas por la IGP (Indicación Geográfica Protegida), no tuvimos ninguna duda y contestamos afirmativamente.
La idea era realizar una receta con alubias “canela”, que son una variedad ideal para combinar con carne de caza. Pese a ello, decidimos utilizarlas de una manera diferente convirtiéndolas en el ingrediente estrella, y casi el único, de nuestro plato. A este fin hemos recuperado una receta, las “alubias viudas”, que se comía en nuestra casa cuando éramos pequeñas y que conservamos escrita en el recetario de nuestra madre. En ella, se utiliza un número muy limitado de ingredientes, lo que permite comprobar la calidad de este producto. Ricas de verdad, no dejéis pasar tanto tiempo como nosotras para disfrutar de un plato sencillo pero que no dejará a nadie indiferente. ¡Creo que así hemos cumplido la tarea encomendada!
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 | INGREDIENTES (para 4 personas) |
- 400 g de alubias de La Bañeza-León, variedad canela
- 2 hojas de laurel
- Aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 zanahoria
- Un trozo de puerro (la parte blanca)
- Sal
- Pimentón de la Vera.
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| PREPARACIÓN |
- Poner las alubias a remojo la noche
anterior.
- Escurrir, lavar bajo el grifo y poner en una
cazuela amplia. Cubrirlas de agua fría 2 dedos por encima, añadir las hojas de
laurel, el puerro y la zanahoria.
- Poner a hervir. Cuando rompa el hervor cortarlo añadiendo medio vaso de agua (asustarlas), repetirlo 3 veces.
- Bajar el fuego y dejarlas hervir a fuego muy
lento hasta que estén blandas. Añadir la sal al final de la cocción procurando
no meter una cuchara para removerlas, agitando la cazuela por las asas no se
romperán las alubias. Si es necesario ir añadiendo algo de agua a lo largo de la cocción (unas 2 horas y media). Si no disponéis de tanto tiempo podéis cocerlas en olla exprés aunque el resultado no es el mismo.
- Una vez cocidas sacar la zanahoria y el
puerro y triturar junto con un poco de caldo. Añadirlo a la cazuela para que la
salsa espese y dejar hirviendo un poquito más.
- Poner un buen chorro de aceite en una
sartén, cuando esté caliente echar los dientes de ajo con cuidado que no se
quemen. Dejar dorar y retirar, esperar unos minutos hasta que se enfríe un pico
el aceite y echar una cucharada de pimentón. Añadir a las alubias y agitar la
cazuela por las asas para que se integre bien la salsa.
- Servir bien caliente.
Nestes dias frios sabe tão bem uma tigela de feijões.
ResponderEliminarReceita aprovadissima
Boa semana