miércoles, 29 de abril de 2026

HUMMUS DE ALUBIA BLANCA Y ALCACHOFAS

 

Vale. Aceptamos pulpo como animal de compañía, de la misma manera que aceptamos las alubias blancas como ingrediente principal de este hummus cuando sabemos que el hummus se hace, casi siempre, con garbanzos. Creo que sería allá por los años 90 cuando el anuncio televisivo del juego de mesa Scattergories popularizó esa frase del pulpo como animal de compañía para que el dueño del juego ganase la partida dejando a los demás participantes con un palmo de narices. Bueno, aquí no se trata de ganar o perder. El hummus, normalmente, se hace con garbanzos pero en cocina ya se sabe que gusta innovar.Y este es el caso. Anteriormente , ya hemos hecho el hummus clásico, uno de remolacha, otro de zanahorias e incluso uno de pistacho. ¿Por qué no uno de alubias blancas y alcachofas? 

RECETA

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INGREDIENTES
  • 250 g de alubias blancas cocidas
  • 300 g de alcachofas en bote o congeladas
  • 50 g de tahini
  • Un diente de ajo sin el germen
  • Zumo de medio limón
  • Comino machacado, media cucharadita
  • Sal
  • Pimienta molida
  • Aceite de oliva extra
  • Sésamo tostado

PREPARACIÓN
  1. Si las alubias son de bote ponerlas en un colador y deslavar con agua fría.
  2. Escurrir las alcachofas, si son en bote. Si son congeladas, hervir previamente.
  3. Triturar todos los ingredientes, excepto el aceite.
  4. Servir en cuencos, rociar con abundante aceite de oliva y poner el sésamo tostado.
  5. Para acompañar, cualquier tipo de bastoncillos de verduras (zanahorias, pepino, endivias, rábanos) y pan de olivas tostado.



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